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篮球小贴士
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篮球培训练习时瞄准技巧遇到的误区

作者:天津篮球培训 日期:2019-11-05 17:28   来源:未知
摘要:这篇主要是过去我在练习中误区的总结,同时将自己的心得经验整理出来分享给大家作为参考。 天津篮球培训 为您具体讲解。 很多朋友在投篮的时候习惯用眼睛瞄准篮筐,以眼睛到篮

  这篇主要是过去我在练习中误区的总结,同时将自己的心得经验整理出来分享给大家作为参考。天津篮球培训为您具体讲解。

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  很多朋友在投篮的时候习惯用眼睛瞄准篮筐,以眼睛到篮筐的视线为主作为球运行的线路。这在开始的时候是必然,谁都是要经过这个阶段。但是过了一段时间后,有些人在实践中发现问题,想办法去调整。各种类型的投篮就慢慢分化出了的。

  不过在这片文章不说动作。只是单纯讲下瞄准的误区。

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  1、单纯的以眼睛到篮筐的视线为主作为球运行的线路。这样的方法即使不从动作合理性去分析,只从单纯的视线来讲,在左右不同角度也很难适应比赛中接球,运球,快速跑动的投篮。因为视线本身就有偏差。除非你一直一个人慢慢的投篮。

  2、单纯的瞄准前框或者后框。其实这可以算是一种比赛中调整的方法。比赛中体力不足的时候可以看后框。经常对抗后肌肉感觉僵硬可以看前框。但如果照这样联系基础的话,容易在举球后有个停滞再瞄准发力的过程,造成挺腰。发力不连贯。

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  3、扭头过度。我这几天打球遇到一个家伙,是右肩投篮的,但是头歪到右肩上瞄准。这种投篮在空位也不是非常稳定,更不用说在高强度比赛中进行了。

  4、抬头。这种往往是发现高弧度的好处后,自觉不自觉的抬头。但是抬头影响到全身的平衡,所以这类人命中率也不够稳定。

  5、视线发散,以眼睛到篮筐的视线为主作为球运行的线路的方法最终恶果。往往在对手伸手干扰后,视线临时看到其他地方,从而使整个出手方向都发生改变。大概就是这么多。大家好好参考吧。更多有关篮球培训相关内容就是这些了。

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