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篮球小贴士
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浅析在篮球运动中受伤了怎样处理?

作者:天津篮球培训 日期:2019-11-06 17:14   来源:未知
摘要:天津篮球练习 浅析在篮球运动中受伤了怎样处理?一、擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,运用生理盐水清创后再涂上红药水

  天津篮球练习浅析在篮球运动中受伤了怎样处理?一、擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,运用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

  二、肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损害。

  首要因为运动过度或热身短少构成,可根据苦楚程度知道受伤的轻重,一旦呈现痛感应当即接连运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,坚持30分钟,以使小血管缩短,减少部分充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

  三、伤害 --- 因为身体部分遭到钝器冲击而引起的安排损害。

  轻度损害不需特别处理,经冷敷处理24小时后可用活 血 化 瘀叮剂,部分可用伤湿止痛膏贴上,在伤后第 一 天予以冷敷,第 二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的伤害可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎,隔日换药一次,每日2-3次,加理疗。

  四、扭伤 --- 因为关节部位遽然过猛改动,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所形成的。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同。

  1、急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷。

  2、关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和苦楚,可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处,每天2-3次,每次10分钟。

  五、脱臼 --- 即关节脱位。

  一旦发生脱臼,应嘱患者坚持安静、不要活动,更不行揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部,可把患者肘部弯成直角,再用三角巾把前臂和肘部托起,挂在颈上,再用一条宽带缠过脑部,在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部,则应当即让患者躺在软卧上送往医院。

  六、骨折 --- 常见骨折分为两种,一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖 端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为翻开性骨折。

  对翻开性骨折,不行用手回纳,防止引起骨髓炎,运用消毒纱布对伤口作开始包扎、止血后,再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定,简略移动,会加重损害和剧烈苦楚,可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的资料,骨折在上肢者,可牵强肘关节固定于躯干上;骨折在下肢者,可伸直腿足,固定于对侧的肢体上。

  置疑脊柱有骨折者,需早卧在门板或担架上,躯干四周用衣服、被单等垫好,不致移动,不能抬伤者头部,这样会引起伤者脊髓损害或发生截瘫。昏倒者应俯卧,头转向一侧,防止呕吐时将呕吐物吸入肺内。置疑颈椎骨折时,需在头颈两头置一枕头或扶持患者头颈部,不使其在运送途中发生晃动。今天的内容就是这些了,感谢您的观看。

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