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篮球小贴士
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天津篮球练习教你运球技巧

作者:天津篮球培训 日期:2019-11-07 16:13   来源:未知
摘要:体前变向动球是篮球比赛里最常用的过人招式之一,这也是篮球练习底子功最重要的技巧之一,在NBA历史上体前变向的开山祖师有蒂姆哈达威、阿伦艾佛森等人,现役球员里体前变向用得

  体前变向动球是篮球比赛里最常用的过人招式之一,这也是篮球练习底子功最重要的技巧之一,在NBA历史上体前变向的开山祖师有蒂姆·哈达威、阿伦·艾佛森等人,现役球员里体前变向用得多而精的就要数“死神”凯文·杜兰特了!蜘蛛相同惊骇的臂展、娴熟的运球技巧、以及8米内无死角的投篮,造就了杜兰特体前变向的杀伤,一般一个简略的变向,就把防卫者骗得晕头转向,接着一记标志性中投制导抑或是大步流星的欧洲步袭框,2分轻松到手,4届得分王就是靠这一简略而有用的杀招取得了诸多荣耀,并终究在上季的总决赛黄袍加身,而且加冕FMVP!天津篮球培训为您详细讲解。

  让我们经过一系列动图来分析一下杜兰特的体前变向究竟具有怎样的魔力:

  面临球哥密不透风的贴身追防,KD暗示整体摆开,左手一个大幅度体前变向,球拉回来之后扬手就是一记中投,杀死比赛!

  换防后接连两次娴熟的体前面向,KD轻松甩开庄神,突进内线轻松扣篮得手。

  (1)调查对手站位后,想要结束从右往左体前变向的动作,需求往右前方前迈一小步,不要放球,然后把球从右边cross到左边(期间不要翻腕),就结束一次无缺的体前变向动作。

  (2)从左往右体前变向也是相同的道理,往左前方迈一小步,不放球,直接把球从左到右拉过来。

  (3)体前变向可以借的动作有许多,体前变向晃开防卫人、摆开空间之后可直接进行投篮;也可以运用时间差打破进内线进行上篮结束或许打破分球给方位更好的队友,结束结束。

  (4)中心要素:节奏、变向、发起速度、制止翻腕节奏:一初步练习不要寻求速度,先把动作做无缺,再加快动作的速度。变向:变向的幅度要足够大,而且不要原地的变向,变向是为了打破,打破就要有一个往前的趋向,记住往哪边体前变向的时分就要往哪边前方迈一小步。发起速度:发起速度要在练习中不断行进,打破时更好让对手防于未然。制止翻腕:谨记体前变向中不能为了保持球的稳定性而托住球,这样会构成翻腕违例,正确做法是向前之后侧拖球,而不是把球整个托住,这是需求时间去练习的。
       今天的内容就讲到这里了,感谢您的阅读,如果有哪些不清楚的或是想要了解的欢迎您随时来电咨询。

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