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天津篮球培训浅谈少儿篮球基本功训练方法

作者:天津篮球培训 日期:2019-11-25 15:27   来源:未知
摘要:天津篮球培训 浅谈少儿篮球基本功训练方法,想让自己的孩子练习篮球基本功,但不知道从何练起?下面小编就来为大家分享几个基本功训练方法,家长们别错过了。 培养的篮球根本功

  天津篮球培训浅谈少儿篮球基本功训练方法,想让自己的孩子练习篮球基本功,但不知道从何练起?下面小编就来为大家分享几个基本功训练方法,家长们别错过了。

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  培养的篮球根本功是现代篮球的根本要求,一起也是篮球人的生命地点。“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就,就是根本功厚实牢靠的原因。

  1、理论知识教育:介绍篮球运动意义和价值,培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。恪守纪律,恪守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。开端掌握首要技术动作和根本合作办法,具有开端的篮球知识。

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  2、身体操练:全面展开身体本质,要点展开柔韧、灵敏本质,进步协调性和灵活性及跑、跳的联接才干,一起培养对篮球的兴趣。

  3、技术操练:经过操练开端掌握手对球的控制和分配的根本技术,学习并开端掌握运传接球、投篮持球、打破上篮、简略的组合技术等根本技术,进步应变才干。

  4、技术操练:学习并开端掌握个人技术动作和合作组合技术,进步一对一和基础合作中的组合技术才干,开端掌握集体对立中布局和选位正确办法,进步战术素质。

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