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天津少儿篮球浅谈打篮球不会上三步篮是不行的

作者:天津少儿篮球 日期:2019-11-26 14:40   来源:未知
摘要:天津少儿篮球 浅谈打篮球不会上三步篮是不行的,许多篮球迷都应该对三步上篮不陌生,在NBA三步暴扣,除此之外如同三步上篮在咱们平常打篮球好像更能用得上,更能简略突破得分。

  天津少儿篮球浅谈打篮球不会上三步篮是不行的,许多篮球迷都应该对三步上篮不陌生,在NBA三步暴扣,除此之外如同三步上篮在咱们平常打篮球好像更能用得上,更能简略突破得分。

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  办法一,伪装三步上篮法,在咱们日常生活中,咱们走在人少的路上或空阔的当地伪装自己手上有球,然后自己伪装持球三步上篮,改换方向,改换首先跨步的脚多练几回。没有事的时候,就可以练练。这种是简略易操作的办法。

  办法二,场所现场模仿法,首先找个空阔的篮球场,带个篮球,自己找到合适自己的三步上篮位置然后不断的改换位置来回练习,大胆认真的做,可是必定要注意安全。

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  打篮球之前要热身,最好喝点温水,或者盐水。喝适量就行,切忌喝很多的水,然后做手部,腰部,腿部,脚踝,手腕,脖子等都要进行充分的预热。。

  在三步上篮中,如何跳的更高,这是三步上篮成功要点。牢记口诀“一大,二小,三高跳”。

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