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篮球小贴士
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天津少儿篮球告诉你如何提高篮球进攻技术

作者:天津少儿篮球 日期:2019-11-26 14:45   来源:未知
摘要:天津少儿篮球 告诉你如何提高篮球进攻技术,确保你投篮前身体处于平衡状态,你的双脚应该与肩同宽,膝盖弯曲,做好跳跃的预备。投篮过程中手的方位要坚持不动,将目光会集在篮

  天津少儿篮球告诉你如何提高篮球进攻技术,确保你投篮前身体处于平衡状态,你的双脚应该与肩同宽,膝盖弯曲,做好跳跃的预备。投篮过程中手的方位要坚持不动,将目光会集在篮筐上。

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  一旦把握了技术层面的要求,你可以开端操练从不同方位投篮了,这个操练最好能有个朋友或队友站在篮板下帮你把球快速回传。

  至少要练到7、8个不同的方位,详细哪几个方位你可以依据你的需求自行设置,但在移动到下一个方位之前你要确保上一个方位的球现已投进,记住要尽或许快、尽或许高效地完结。

  操练单手投篮。整个投篮的动作基本上悉数由主导进攻的那只手来完结,所以就练惯用那只手来投篮吧。

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  假如你是右撇子,那么左手在预备投篮时就要起到稳定球的作用,也便是确保球不会从右手滑走。反之左撇子亦然。

  上篮无非便是运球、发力、接近篮筐,你应该运用正确的姿势多加操练上篮技术,尤其是要练惯用你平常少用的那只手进行上篮,这样能协助你成为一个更加全面的篮球运动员。从三分线斜线方位运球上篮。当你抵达分位线时,再有两步就可以抵达篮筐了。假如你是右撇子,当你的右脚踩到分位线时,最终再运一次球,之后左脚踩下、跳起。假如你是左撇子,那么按相反的做就行了。

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