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天津青少年篮球培训教你篮球上篮技巧

作者:天津青少年篮球培 日期:2019-12-25 14:05   来源:未知
摘要:天津青少年篮球培训 教你篮球上篮技巧,上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的方位跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。 上篮或称走篮或

  天津青少年篮球培训教你篮球上篮技巧,上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的方位跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。

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  上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的方位跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。下面天津篮球训练教你篮球上篮技巧。

  上篮是一项底子的篮球技术,是一种高命中率的得分动作,其首要的妨碍为站于篮底的防卫者和过于接近距离。

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  上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括跋涉间和跳起两种身体姿势。手部动作有正手、反手、勾手的差异。

  运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,这两种状况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。

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