天津青少年篮球培训机构欢迎您,开设有篮球培训班,合理的收费标准,专业的篮球培训教练,欢迎来电!
篮球小贴士
篮球小贴士

天津篮球培训浅析篮球上篮技巧,不知道的还等什么

作者:天津篮球培训 日期:2020-01-22 11:53   来源:未知
摘要:上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的方位跳起,把篮球升起靠近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。下面 天津篮球培训 教你篮球上篮技巧。 上篮是一项底子的

  上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的方位跳起,把篮球升起靠近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。下面天津篮球培训教你篮球上篮技巧。

天津篮球培训

  上篮是一项底子的篮球技能,是一种高命中率的得分动作,其主要的妨碍为站于篮底的防卫者和过于靠近鸿沟。

  上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包含单手和双手两种手部动作,同时又还包含跋涉间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的差异。

天津篮球培训

  运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此刻落地的脚为中枢脚或双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此刻落地的脚为中枢脚,这两种状况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。

  要掌握好持球的机会,一旦持球过早很简略构成走步。如下图,正常的三步上篮是双脚离地后持球的,在B点落地的脚才是中枢脚,假如持球过早,脚还在A点时就持球,在A点的脚是中枢脚,构成中枢脚前移,假如此刻仍是走两步后球出手(第三步)落地便是走步球了。

天津篮球培训

  以上便是关于篮球上篮技巧相关介绍,感谢您的阅览与支持,了解更多篮球技巧请到我们官网检查。

瑞步青少年篮球俱乐部

地址:天津市河西区琼州道36号
咨询电话:022-27059690 总部
微信号:ruibulanqiu