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篮球小贴士
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参加天津少儿篮球培训要注意什么

作者:admin 日期:2019-06-24 16:07   来源:未知
摘要:大家在参加天津少儿篮球培训的时候,需要掌握很多的技巧和方法,同时还要进行训练之前的热身运动,这个也是非常重要的,是不能省略的,除此之外,还需要注意很多的问题,今天

  大家在参加天津少儿篮球培训的时候,需要掌握很多的技巧和方法,同时还要进行训练之前的热身运动,这个也是非常重要的,是不能省略的,除此之外,还需要注意很多的问题,今天天津少儿篮球培训机构就给大家具体介绍下。

  1、在的进行低运球的时候,要注意以腕关节为轴心,使用手指和手腕的力量去进行运球,并且拍和按球的部位,是由运球的速度和方向来决定的,这个并不是一成不变的,这个是大家在参加天津少儿篮球培训时,特别要注意的地方。

  2、在拍按球的时候,可以在使用左手拍按五十下,然后再使用右手拍按五十下,这样为一组。在练习前期,中期和后期,要分别进行练习。在练习接球的时候,可以让双手成八字,然后主动的去伸手迎球,在接触到球后,在向后曲臂,来进行缓冲。

  3、在练习投篮时,两脚要左右或者是前后分开,让重心落在两脚的中间位置。在投的时候,脚要蹬地,腰腹部要伸展开,然后两臂向前上方伸出,两个手腕同时向外翻,使用拇指去压球,使用中指和食指去拨球,这样让球从指端飞出去。

  以上几点就是关于参加天津少儿篮球培训要注意什么的简单介绍,希望上述的内容可以对大家有所帮助。

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