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篮球小贴士
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浅析篮球防守技术,一起来看吧

作者:admin 日期:2019-08-19 15:48   来源:未知
摘要:靠进攻赢得竞赛,靠防卫赢得冠军,想必我们都听说过吧,但要想成为一个好的防卫球员却是不容易的,下面 天津篮球夏令营 在这里为您总结篮球防守技术。 防卫靠的不是手,而是脚

  靠进攻赢得竞赛,靠防卫赢得冠军,想必我们都听说过吧,但要想成为一个好的防卫球员却是不容易的,下面天津篮球夏令营在这里为您总结篮球防守技术。

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  防卫靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优异防卫者的关键!大部分球员都有一个过错的防卫方式,便是当对手打破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。其实这是极端过错的,对方如果一碰手,确保吹你防卫犯规,底子起不到防卫的效果。

  抵挡速度快,擅长打破的选手,鄙人的经验是:要压低身形,便是半蹲的姿态,要达到手能够随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球,对方的打破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。

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  直接加速的比较好办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,底子不用去作多余的动作,所以平时的滑步练习看似无用,其实防卫的底子。关于变向的打破,其实是断球的最好时机,当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背面运球)球与手是分离的,只要对方离你不是太远,就可大胆的上前去抢,十分重要的是你事前作好了半蹲姿态,只有这样才干确保你抢不届时能够立即回防,不致被对手回身或背面运球过你。

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  以上便是今天为您分享的关于篮球防守技术相关信息,希望对您的生活有所帮助,感谢您的阅读与支持。

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