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篮球小贴士
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在篮球比赛中我们如果做到快速抢球

作者:天津篮球培训 日期:2019-09-18 20:54   来源:未知
摘要:想要取得更多的篮板球,主要是挑选好抢篮板球的方位。在抢篮板球时,你要站在你防卫的队员与篮板之间的连线上,由于你在这个线上的话,就可以先一步抢到篮板的反弹球。 同时,
  想要取得更多的篮板球,主要是挑选好抢篮板球的方位。在抢篮板球时,你要站在你防卫的队员与篮板之间的连线上,由于你在这个线上的话,就可以先一步抢到篮板的反弹球。
 
  同时,在连线上抢篮板球,也要分是防卫队员和进攻队员。天津篮球培训教你怎么做。
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  防卫队员比较好占连线方位,假如是进攻队员就要根据实际情况来进行占位。
 
  进攻队员假如高于防卫队员,可以在高空上和他共同争夺;反之,就要根据投篮手的方向来尽早判别篮板球即将反弹的方向,这样利用进攻方的优势来争夺篮板球。
 
  抢篮板球小技巧:
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  第一:一定要把对方球员挡在死后,不让其靠近篮下,这个动作要把重心下降,双腿微曲,把力量会集到腰部,这样有利于发力挡人,并且对方也不容易抢到你的身前。
 
  第二:你在篮下的方位。好的方位就是就是在合理冲撞区之外。抢篮板时围着冲撞区移动,这就是非常好的方位。
 
 
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  今天的内容就到这里啦,感谢你们的观看。

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