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篮球小贴士
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儿童篮球训练的方法和技巧

作者:天津少儿篮球 日期:2019-09-24 17:25   来源:未知
摘要:天津少儿篮球 培训:儿童篮球训练的方法和技巧,儿童篮球训练应注意方法和手段,特别是身体素质的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应形式多样,内容手段丰富

  天津少儿篮球培训:儿童篮球训练的方法和技巧,儿童篮球训练应注意方法和手段,特别是身体素质的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应形式多样,内容手段丰富多彩。今天就由天津少儿篮球培训的老师老告诉你儿童篮球训练的方法和技巧。

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  一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

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  二、结合篮球步法提高运动员的快速移动能力。篮球场上的快速移动能力是运动员基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。

  三、用运球的方法提高运动员的球性。在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

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  以上就是关于儿童篮球训练的方法和技巧的简单介绍,希望上述的内容可以对大家有所帮助。

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