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篮球小贴士
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想提高控球能力吗?这些策略已经足够了。

作者:天津少儿篮球 日期:2019-09-30 16:07   来源:未知
摘要:你有没有想过提高控球能力? 天津少儿篮球 老师教你一些非常实用的控球技巧。 假如你非常喜爱打篮球,假如你只有170CM,甚至更低,那么,你在篮球场上基本上跟中锋无缘了,除非你
  你有没有想过提高控球能力?天津少儿篮球老师教你一些非常实用的控球技巧。

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  假如你非常喜爱打篮球,假如你只有170CM,甚至更低,那么,你在篮球场上基本上跟中锋无缘了,除非你跟一帮小孩打,那么作为矮个子,怎样在篮球场发挥更大的效果?当然是控球了,控球打破能给队友带来更多
 
  胯下运球
 
  首先是胯下运球,操练胯下运球的最好方法是不看球,然后球在胯下运来运去,一起,要逐渐加快速度,操练时刻不定,每天练10分钟以上即可,重在坚持。
 
  双手交流运球

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  篮球训练然后是双手交流运球,其实右手运球关于一般人来讲都是娴熟的,可是左手关于运球大多数不行娴熟,所以这里要侧重操练左手运球,运球速度要快,每天坚持操练5-10分钟即可。
 
  跑动中运球
 
  其次是跑动中运球,这个是最实用的,怎样练呢?很简单,带球跑,每次跑道精疲力竭停止,这个亲测很有用。
 
  交叉点
 

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  最后是突破,突破要先有速度,再有运球能力和判断力,这需要在实战中逐步练习。你学过篮球营的动作吗?如果你有更好的技能,一定要通知。毕竟,好东西是要分享的。
 
 

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