天津青少年篮球培训机构欢迎您,开设有篮球培训班,合理的收费标准,专业的篮球培训教练,欢迎来电!
篮球小贴士
篮球小贴士

基本的运球方法,你还在犹豫什么呢?

作者:天津少儿篮球 日期:2019-10-08 20:27   来源:未知
摘要:在天津少儿篮球运球的时候,你应该用你的手腕和手指来控制球,而且你只能在运球的时候用单手运球。至于用左手还是右手控球,你可以选择这个,但是你不可以双手运球。当你运球
  在天津少儿篮球运球的时候,你应该用你的手腕和手指来控制球,而且你只能在运球的时候用单手运球。至于用左手还是右手控球,你可以选择这个,但是你不可以双手运球。当你运球时,你应该用你的前臂、手腕和手指把篮球训练推到地上,并学会控制篮球训练的高度和速度。
天津少儿篮球
 
 
  在练习运球的时候,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会在移动中运球,同时不断换手及改变方向。
 
  当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。
 

天津少儿篮球
 
  手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。
 
  当球反弹时,张开手指感觉到球。 首先练习就地运球,以便您熟悉球。

天津少儿篮球
 
  现在测试一下自己,看看是否能在不看球的情况下运球。 这是必要的,因为它允许您在运球时看到其他球员的位置。

瑞步青少年篮球俱乐部

地址:天津市河西区琼州道36号
咨询电话:022-27059690 总部
微信号:ruibulanqiu