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篮球小贴士
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篮球三步上篮的要点是什么?

作者:天津少儿篮球 日期:2019-10-09 19:54   来源:未知
摘要:三步上篮是在 天 津少儿篮球 规则允许的范围内进行的合法的篮球技术动作。所谓三步,就是投篮前的最后三步。第一步是持球点。 在第一步,第二步是持球后的第一步,第三步是第二
  三步上篮是在津少儿篮球规则允许的范围内进行的合法的篮球技术动作。所谓三步,就是投篮前的最后三步。第一步是持球点。

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  在第一步,第二步是持球后的第一步,第三步是第二步,下一步是上篮。这就是所谓的标准三步上篮。跟你说说天津的儿童篮球吧
 
  所有的三步上篮都需要这些要领。
 
  我特别指出。Step是指走路或跑步时,脚与脚之间的距离。也就是说,第一次脚着地不能算作一步,脚着地四次才算三步。
 
  第一步:带球后跳起(双脚离地),单脚着地接住球。在这个时候,着地脚是中央脚,或者两只脚跳起来(离开地面),用一只脚着地接住球。这时,落地脚在中间。

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  主的脚。在这两种情况下,一种是带球后的三步上篮,另一种是接球后的三步上篮。
 
  第二步:跳过中心脚后,非中心脚(规则中的“一只脚”)落地。
 
  第三步:从非中心脚(规则中的“一只脚”)跳起,将球放回地面。
 

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  注意:这并不是特别指左脚或右脚作为中心脚。在实践中,左脚作为中心脚,右脚作为中心脚,确定另一只脚在中心脚后面的就是非中心脚。

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