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篮球小贴士
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少儿篮球技巧培训告诉您几种传球方法?

作者:少儿篮球技巧培训 日期:2019-10-12 13:25   来源:未知
摘要:几种传球方式你都了解几种? 少儿篮球技巧培训 为您解答:首先,胸前传球,从胸前传球是快速有效的,是最常用的传球方式,具有精度高、易控制、易改变的特点。动作方法:握球

  几种传球方式你都了解几种?少儿篮球技巧培训为您解答:首先,胸前传球,从胸前传球是快速有效的,是最常用的传球方式,具有精度高、易控制、易改变的特点。动作方法:握球时,两根手指自然分开,拇指形成八字形,球的一侧由手指根部上端握住。手掌是自由的,两肘自然弯曲在身体的一侧,球放在胸部。肩膀、手臂和手腕放松,眼睛注视着经过的目标,身体保持基本的站立姿势。传球时,后腿蹲着,身体重心向前移动,双臂向前伸展,手腕由下向上翻转,拇指用力向下压。食指和中指用力一拉,球就传过来了。球出后,手掌和拇指向下,其余的手指向前。

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  第二,打地传球,通常是用打地传球把球传出防守队员的手臂。双手传球的技术要领与上述胸部传球相同,但传球时手指向下用力,使球落地反弹至队友腰部位置。

  第三,双手胸前传球,双手是接到传球,通常用来传球给队友接近你:使用你的手指来保存的下半部分球,当球的手臂了,迈出一步的方向通过,修复手腕当你玩球,并将球传递给队友的腰部位置。

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  第四,传球在头顶,我们经常看到球员谁抓住篮板球在篮球比赛中以这种方式把球传递给队友在远的位置在前场。双手传球可以越过防守队员,而且可以传得很远。双手从球的两侧握球(指尖朝上),置于头顶,肘部轻微弯曲,手腕朝传球方向向后移动。球移到后脑勺,向前抛去。手腕向前推动力向下。

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  第五,单手肩传球,单手肩传球是篮球中常用的一种中远传球方法。单手肩传球,力量强,球飞得快,有利于抢到篮板后快速组织快攻。动作要领:单手球背,用扭腰,转动肩膀动作,向前手臂,扣腕将球传出。

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