天津青少年篮球培训机构欢迎您,开设有篮球培训班,合理的收费标准,专业的篮球培训教练,欢迎来电!
篮球小贴士
篮球小贴士

天津篮球培训教您几个投篮方式

作者:天津篮球培训 日期:2019-10-12 14:41   来源:未知
摘要:投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称,篮球竞赛的胜负是由竞赛双方得分多少决定的,下面 天津篮球培训 教您几个投篮方式,别错过了。 一.单手原地投篮: 特别是对青
  投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称,篮球竞赛的胜负是由竞赛双方得分多少决定的,下面天津篮球培训教您几个投篮方式,别错过了。

天津篮球培训
 
  一.单手原地投篮:
 
  特别是对青少年来说,是一种根本投篮方式。咱们以右手投篮为例:
 
  双手持球置于与眼睛同高的方位,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左边轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投篮从手腕向后弯曲开端,进而向上、向前,指尖是最终离开球体的部位。
 
  二.跋涉间单手高手投篮:

天津篮球培训
 
  以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的一起接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅佐手离球,投篮臂充沛向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力气柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.
 
  三.跳投:
 
  跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会由于腿、手臂、肩部及背部肌肉力气缺乏而做不好跳投,那完全可以暂时抛弃,不然因力气缺乏而形成的过错动作会影响自信心,使今后力气到达要求后也难以获得抱负的跳投技能。
 
天津篮球培训
 
  以上便是关于投篮方式的内容,希望对您有新的帮助,感谢您的阅读与支持,更多内容请到我们官网查看,希望对您有新的帮助。

瑞步青少年篮球俱乐部

地址:天津市河西区琼州道36号
咨询电话:022-27059690 总部
微信号:ruibulanqiu