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篮球小贴士
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篮球训练必须知道的几件事

作者:天津少儿篮球 日期:2019-10-15 17:13   来源:未知
摘要:作为一项运动,篮球受到很多人的喜爱,但是如果你想要在篮球技能上出类拔萃,你需要努力练习。对于初学者,你需要知道一些问题。 天津少儿篮球 带你了解。 篮球好学么? 当然好
  作为一项运动,篮球受到很多人的喜爱,但是如果你想要在篮球技能上出类拔萃,你需要努力练习。对于初学者,你需要知道一些问题。天津少儿篮球带你了解。

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  篮球好学么?
 
  当然好学,为什么这么说呢?其实篮球无非分为运球,投篮,传球三部分,每一部分又可以分为几个小部分,以运球为例,可以分为体前变向、胯下运球、背后运球、转身运球。只要把这四种运球系统的训练好,运球想不厉害都难,因而篮球并不难,许多人难在不知道怎么训练,训练不系统。
 
  怎么练运球
 
  首先,运球要大力,抬头。大力有利于球更快回到手中,加强控制。抬头是为了观察防守人。第二,练习运球要系统,前文说了运球分为体前胯下背后转身运球,要一种一种的练,不要急于求成,否则很难进步。

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  怎么练投篮
 
  首先姿势要固定标准,其次就是科学的训练。
 
  如何做出花哨的过人
 
  只要基本运球练习,花式传球动作很容易练习,只要花几个小时就能学会。

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  所以,要学好篮球,除了要有一个好教练,还需要自己的刻苦练习。

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