天津青少年篮球培训机构欢迎您,开设有篮球培训班,合理的收费标准,专业的篮球培训教练,欢迎来电!
篮球小贴士
篮球小贴士

篮球上篮技巧,不知道的来看看吧

作者:天津篮球夏令营 日期:2019-10-16 15:38   来源:未知
摘要:上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的位置跳起,把篮球升起挨近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。下面 天津篮球夏令营 教你篮球上篮技巧。 运球后跳起(双脚

  上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的位置跳起,把篮球升起挨近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。下面天津篮球夏令营教你篮球上篮技巧。

天津篮球夏令营

  运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。

  要把握好持球的机遇,一旦持球过早很容易形成走步。如下图,正常的三步上篮是双脚离地后持球的,在B点落地的脚才是中枢脚,如果持球过早,脚还在A点时就持球,在A点的脚是中枢脚,形成中枢脚前移,如果此时还是走两步后球出手(第三步)落地就是走步球了。

天津篮球夏令营

  上篮是一项根本的篮球技能,是一种高命中率的得分动作,其主要的妨碍为站于篮底的防卫者和过于挨近鸿沟。

  上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿势。手部动作有正手、反手、勾手的差异。

天津篮球夏令营

  以上就是关于篮球上篮技巧相关介绍,感谢您的阅读与支持,了解更多篮球技巧请到我们官网查看,希望会对您有所帮助。

瑞步青少年篮球俱乐部

地址:天津市河西区琼州道36号
咨询电话:022-27059690 总部
微信号:ruibulanqiu