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篮球小贴士
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一种不用担心防御的进入方式

作者:天津青少年篮球培 日期:2019-10-18 18:36   来源:未知
摘要:天津青少年篮球培训 看朋友提出了如何突破内线的问题,说一点自己的经验和结果。 假设我此时大约就在一号偏左一些这里,粗略扫一下半场局势,不难发现,这个阵形看似散乱,可
  天津青少年篮球培训看朋友提出了如何突破内线的问题,说一点自己的经验和结果。

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  假设我此时大约就在一号偏左一些这里,粗略扫一下半场局势,不难发现,这个阵形看似散乱,可是无论你怎样进内线,侧面都会有人能及时补防上来,就像包饺子一样,所以,此时的突破就要有策略了。
 
  三种基本套路:
 
  这也是我最喜欢也是最常用的一种,依然在一号球员左前方位置,先不急突破,耐心运两下球,空余手打些手势示意队友跑位,给人一种慵懒的感觉。通常这会防守者会稍微放松一些警惕,就抓住这个转瞬即逝的机会,一个大变向把他过个彻底。
 
  此时呢,由于你还有前倾的惯性,所以球还停在手上,先别着急运,因为通常此时三号就会上来补防了,并且还是那种探身断球的姿势,因为他会认为此时的你很好断,看准时机,将球由左手搂回右手。注意,不是打,是搂。就是说,把球打到右脚附近这里并且身体稍微向右侧,一开始也许你会觉得没必要,当你用多了的时候,你不难发现,这个小细节可以更好地护球,防止被断。而这时你已经连过两人,就有了许多选择:

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  直接接前冲力拔起跳投
 
  再运一步之后贴着5号的身子背转身、背后运球、直接跳步到篮下之后挑篮、甚至穿裆、右脚探步直接左手挑篮等等等等。
 
  选择其实不止这些,我也不一一列举,如果你有心琢磨,相信会应用的很好的。当然,如果有女孩子观战,并且你和我一样滞空很强的话,可以来一个譬如换手、风车、空中漫步或者在空中将球向后拉一下再投一类的风骚动作,恩...效果不错的。
 
  这次不要那么死板了,可以在过半场时配些动作,到前场后,在1、2两人中线偏左一点点处运球(希望这样能说清楚,不明白的留言)
 
  一个单手变向,就是先一个变向动作,当球还在半空中再一扣腕将球打回来,之后一个背后运球,从两人中间挤过去。
 
  最后这一个就有些难度了,需要队友的配合。之前说过了,两人的包夹可以直接一个变向从两人之间挤过去,可是那毕竟要身体和速度,一开始不熟练还容易被绊倒,所以要多用实战。恩...怎么说呢,这个说难也难,说不难还也真不难,就看你和队友的默契了。

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  综上所述,这三种只是基本的例程。当然,如果你有补充,你可以留下来。这三种套路只能通过大量的实践练习来掌握,可以灵活运用,可以说是“多变的”。

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