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篮球小贴士
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篮球假动作研究

作者:天津少儿篮球 日期:2019-10-18 18:39   来源:未知
摘要:在 天津少儿篮球 中假动作实施要点 进攻性假动作和防守性假动作,都要遵循真假结合,真中有假,假中带真,运用肢体的动作诱导对手做出错误的判断,使其对手失误。脚步的灵活与
  在天津少儿篮球中假动作实施要点

天津少儿篮球
 
  进攻性假动作和防守性假动作,都要遵循真假结合,真中有假,假中带真,运用肢体的动作诱导对手做出错误的判断,使其对手失误。脚步的灵活与较快的速度是实施假动作的条件,利用球场的布局和球员的站位,布置团队假动作,利用防守逼迫对手进入夹击区,防守球员占据有利位置,是防守假动作的根本。
 
  假动作实施后和真动作的衔接

天津少儿篮球
 
  不论是进攻还是防守中在运用假动作后,使对手判断失误做出不应该做的动作后,应马上展现自己的真实意图。若在实施完假动作,对手并没有发生失误,应及时以假乱真进行防守或进攻。在应用假动作进攻或防守时,应该观察球场上的人员移动状况,合理使用假动作,不可盲目瞎用。如果假动作的实施被对手看穿,应迅速衔接真动作摆脱防守或进行防守。
 
  结论

天津少儿篮球
 
  防守中假动作越多,运动员的水平越高,他们的柔韧性就越好。教练和球员应该注意他们。良好的心理素质是合理、成功运用防守假动作的关键。防守假动作应根据实际情况,在其他基本防守技术和战术的基础上灵活运用。防守假动作要真实、隐蔽、灵活。

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