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篮球小贴士
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篮球技术的运动情商

作者:天津少儿篮球 日期:2019-10-22 21:09   来源:未知
摘要:随着篮球运动的迅速发展,人们提出了天津少儿篮球情商。所谓情商,即情商,主要是指人在情绪、情绪、意志、对挫折的承受能力等方面的素质。 情商主要包括: 一、认识自身的情
  随着篮球运动的迅速发展,人们提出了天津少儿篮球情商。所谓情商,即情商,主要是指人在情绪、情绪、意志、对挫折的承受能力等方面的素质。

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  情商主要包括:
 
  一、认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰;
 
  二、能妥善管理自己的情绪,即能调控自己;
 
  三、自我激励,能使人生走出生命中的低潮,重新出发;
 
  四、认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;

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  五、人际关系的管理,即领导和管理能力。
 
  篮球运动是一项集体竞技项目,在攻守对抗中具有集体性、多变性、激烈性、综合性的特点。这些特点决定了篮球情商在篮球比赛中的重要地位和作用。
 
  篮球比赛本身不仅对球员全面的身体素质、良好的技战术素养有较高的要求,同时球员具有的良好心理素质、思想道德品质等情商特质也是竞技制胜的关键;篮球比赛的集体性、综合性要求队友在比赛中必须齐心协力、密切配合、相互帮助,能否做到齐心协力、密切配合、相互帮助,恰恰是衡量一个球员情商高低的标准;篮球比赛的多变性、激烈性要求参与者具有随机应变能力,能够面对失败与胜利、挫折与荣誉,这些心理调适能力正好是一个球员情商较高的标志。
 
  长期以来我们只注意训练和提高球员技术战术水平等涉及到篮球智商的内容,忽视了球员的篮球情商对于篮球比赛的重要作用。

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  在篮球比赛中,优秀运动员的篮球情商主要体现在建立人际关系的团队合作能力、理解他人的能力、自觉自发的能力、适应心理状况的能力等方面。

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