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篮球小贴士
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儿童运动道具的使用分类

作者:天津少儿篮球 日期:2019-10-23 11:40   来源:未知
摘要:在篮球比赛中,通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说,过大、过高。因而在小篮球比赛中,减少了篮球的尺寸,降低了球篮的高度。 天津少儿篮球 运动中的许多特定规则,在篮

  在篮球比赛中,通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说,过大、过高。因而在小篮球比赛中,减少了篮球的尺寸,降低了球篮的高度。天津少儿篮球运动中的许多特定规则,在篮球运动中也被简化到了最低程度孩子在小篮球运动中,更能激发自己对于篮球的兴趣。那么关于小篮球大家又了解多少?今天小编就向大家介绍一些小篮球运动的基本知识,帮助大家更好的了解小篮球运动。

  小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄12 岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛,也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。小篮球比赛是 2 个球队参加,每个球队的目的是将球投入对方球篮得分,并且阻止对方球队得分。

  球篮由篮圈和篮网构成

  每个球篮要符合以下规格

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  11-12岁的采用2.75米、9-10岁的采用2.60米、7-8岁的采用2.35米

  可以用更低的球篮(1.80米以下)适用于幼儿园的孩子

  9-12岁的孩子们应使用:5号球,周长为69~71厘米并重量在470~500g。

  8岁及8岁以下的孩子们应使用:4号球,周长为62~66厘米并重量在430~460g。

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  篮球基本要求和基本常识

  一. 传球技术分析:

  A持球:双手、单手;

  B出球:双手、单手;

  C球的飞行路线:直线、弧线、折线;

  D落点:

  正确的传球技术应做到:隐蔽 、及时、快速 、到位。

  正确的接球技术应做到:摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。

  二.运球技术

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  关键:控制球能力,脚步动作熟练程度,手、脚、腰协调配合;

  运球动作运用时机:

  由后场向前场推进;打快攻;不能传球时;

  半场进攻需要调整传球角度,为同伴创造进攻机会。

  三.投篮的技术要素:

  1、持球动作;

  2、出手动作。

  (1)瞄准方法;

  (2)投篮的弧线;

  (3)球的旋转。

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